Autor: Uroda

 
biała koszula z szelkami
+

Jak dobrać koszulę do męskiej sylwetki?

Nie możecie zaprzeczyć, że męska koszula jest absolutnie obowiązkowym elementem każdej męskiej szafy. Właśnie dlatego, każdy mężczyzna powinien zaopatrzyć się w co najmniej jeden wysokojakościowy egzemplarz. Jak jednak dobrać koszule w taki sposób, aby nie narazić się na wzrok pełen politowania od naszych współpracowników czy bliskich nam osób? Pozwólcie, że damy wam kilka wskazówek! Odpowiedni rozmiar … Read More

3 Kettlebelle stojące obok siebie, jeden za drugim
+

Siłowniowy savoir-vivre – jak zachowywać się na treningu?

Niemal każda siłownia to miejsce publiczne, w którym oprócz zasad ustanowionych przez regulamin obiektu, obowiązują także standardy dobrego wychowania i pożycia społecznego. Co to właściwie oznacza w praktyce? Jak zachowywać się będąc w klubie fitness, by nikomu się nie naprzykrzyć? Odpowiedzi na oba pytania znajdziecie poniżej. Używaj ręcznika i środka dezynfekującego Nikt nie lubi mieć … Read More

Różne warzywa i owoce leżące w workach na targu
+

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Nie od dziś wiadomo, że dieta ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie, a jakość spożywanych posiłków bezpośrednio odbija się na komforcie naszego życia. Pośród wielu produktów żywnościowych, szczególną rolę przypisuje się produktom prostym, towarzyszącym człowiekowi od tysięcy lat – warzywom i owocom. Dlaczego warto je jeść? Odpowiedź znajdziesz w poniższym artykule! Witaminy i składniki … Read More

Widok z boku na kobietę trenującą na rowerku stacjonarnym
+

Przyrządy do ćwiczeń w domu – podstawowe informacje

Wszystkie doskonale zdajemy sobie sprawę z tego jaką drogę musimy przejść, by osiągnąć piękne i jędrne kształty. Z tego powodu, część z nas zdecydowała się na wykupienie karnetu na siłownię, co samo w sobie jest znakomitym pomysłem. Niestety – niekiedy bywa tak, że po prostu nie mamy możliwości wybrać się na trening na mieście, lub … Read More

Kobieta z uniesionymi brwiami, widocznie zdziwiona
+

Jak osiągnąć idealny kształt brwi: kilka wskazówek

Twarz to jedna z najważniejszych części ciała, na podstawie których jesteśmy oceniane przez innych. Składa się na nią wiele elementów tworzących razem niezwykłą całość, która decyduje o naszej indywidualności. Niektóre jej cechy – jak na przykład brwi – posiadają moc wyznaczania standardów piękna na całym świecie. Jeśli zastanawiasz się co zrobić, by Twoje brwi wyglądały … Read More

Pomarańcza z miarką do pomiaru postępów w odchudzaniu
+

Dieta na odchudzanie – podstawowe założenia

Chyba większość z nas chociaż raz w życiu pomyślała sobie, że chciałaby być szczuplejsza. Chociaż kierują nami różne powody: chęć bycia atrakcyjniejszą, poprawa samopoczucia czy lepsze zdrowie – to droga, którą musimy przejść by osiągnąć cel w każdym przypadku jest podobna i wymaga ogromnego zaangażowania. Jak ułożyć dietę na odchudzanie? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz … Read More

Ogolone i gładkie nogi kobiety leżącej na łóżku
+

Jaką krótkotrwałą metodę usuwania owłosienia wybrać?

Jako kobiety, z każdej strony bombardowane jesteśmy różnymi standardami, również w zakresie tego jak mamy wyglądać i w jaki sposób o siebie dbać. Z drugiej strony – niektóre zabiegi pielęgnacyjne po prostu sprawiają, że czujemy się lepiej i decydujemy się na nie wyłącznie dla własnego komfortu. Jednym z typów takich zabiegów jest usuwanie owłosienia. Zastanawiasz … Read More

medycyna-estetyczna-co-powinno-sie-o-niej-wiedziec
+

Medycyna estetyczna – co powinno się o niej wiedzieć?

Mówi się o niej coraz częściej i staje się powszechnym sposobem na rozwiązywanie drobnych problemów. Medycyna estetyczna to sposób na zniwelowanie drobnych mankamentów urody. Wciąż jednak niewiele się o niej wie. Medycyna estetyczna wraz z chirurgią plastyczną pomaga w poprawie wyglądu. Powody poddanie się zabiegom mogą być koniecznością, chęcią zmiany drobnego problemu lub próbą zatrzymania … Read More

kobieta z długimi włosami
+

Jak poprawnie myć włosy?

Gdybyśmy zadali Wam pytanie, czy wiecie jak myć włosy, prawdopodobnie większość odpowiedziałaby twierdząco. Niektórzy nie zdają sobie sprawy z tego, że sposób mycia naszych włosów ma drastyczny wpływ na to, jaka jest ich kondycja i co najważniejsze – wygląd! Żyjemy w 2018 roku i nie powinniśmy dopuścić do tego, aby nasze zaniechania i lenistwo doprowadziły … Read More

profesjonalne mycie
+

Dobieranie odżywki do naszych włosów

Dobrze wiemy, że dbanie o nasze włosy to dość trudna misja. Wybór odpowiedniego szamponu do typu naszych włosów to zaledwie początek drogi, a równie ważną decyzją jest zakup odżywki. Nic dziwnego, że wycieczki do drogerii mogą kończyć się prawdziwym bólem głowy w momencie konieczności podjęcia decyzji. Czy warto korzystać z odżywki i czym kierować się przy dopasowywaniu jej do naszych włosów? … Read More